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Descrição
O cinto para agachamento, como também é conhecido, entra em jogo quando você precisa de apoio extra para aumentar as cargas, assim reduzindo significativamente a probabilidade de ocorrência de lesões.
Também conhecido como cinturão de proteção ou cinto lombar, o cinto para musculação é um equipamento de proteção para os praticantes dessa modalidade de exercícios, que existe com o objetivo de ajudar a estabilizar o tronco na execução de alguns movimentos.
【A FUNÇÃO DO CINTURÃO】
O objetivo do cinto lombar é aumentar a pressão intra-abdominal e estabilizar a região inferior do tronco, o que dá mais segurança na execução.
Ao favorecer a estabilização da coluna, o cinturão lombar permite que o praticante faça o exercício com mais carga, prevenindo lesões.
O objetivo do cinto lombar é aumentar a pressão intra-abdominal e estabilizar a região inferior do tronco, o que dá mais segurança na execução.
Ao favorecer a estabilização da coluna, o cinturão lombar permite que o praticante faça o exercício com mais carga, prevenindo lesões.
O cinturão reduz a compressão do conteúdo da cavidade abdominal e a pressão intradiscal. Além de minimizar a carga sobre os músculos eretores espinhais, responsáveis pela sustentação lombar, o cinturão também limita movimentos posteriores, laterais e rotacionais na coluna, o que ajuda na postura durante a realização de certos movimentos.
Outra vantagem do cinturão é que a sensação física do equipamento comprimindo a lombar ajuda na percepção do usuário sobre sua própria postura, desenvolvendo sua consciência corporal durante o exercício.
A idéia é que o equipamento esteja firme o bastante para que o praticante sinta a pressão, mas ainda consiga respirar sem nenhum tipo de dificuldade.
Para quem trabalha com cargas muito pesadas, o cinturão é importante não só para evitar o desgaste e prevenir lesões, mas para potencializar o seu desempenho na atividade, permitindo que mais peso seja levantado.
Especificações:
✅ Marca: AOLIKES
✅ Ideal para praticantes de musculação!
✅ Material: couro
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L
Very good quality, it is adjustable and comfortable thanks to the foam on the back
R
Excellent!!!!
K
Good material, I am size M and it suits me, if you don't have a lot of belly, size M or S will do well
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Novo cinturão de levantamento de peso Aolikes para musculação, powerlifting, Crossfit, protetor de coluna para treinamento
T
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